なでしこ健康生活は雑穀米も上手に炊ける

なでしこ健康生活

健康な食生活を送るために毎日活用

白米は美味しいけれど時々味が単調に感じることがあり、健康のためにも玄米に比べると栄養素が少ないので自宅で玄米を使ったごはんを食べたいと思っていました。一度炊飯器で市販の玄米を炊いてみたのですがぱさぱさになってしまって子どもが嫌がったり、自分でもあまり美味しくないと感じたのでどうすれば上手に炊けるか調べていたら「なでしこ健康生活」のことを知りました。玄米を自動で発芽玄米にすることができて、炊飯まで全部自動的にやってくれるのでとても簡単そうです。お値段はちょっと高めですが使いやすそうなので購入することにしました。

早速玄米を炊いてみたらふっくらと美味しく炊きあがりました。家族みんなが満足できる味で、食感もモチモチしていてとても美味しいです。今はほとんど毎日玄米ごはんを食べていて、雑穀ミックスを加えて食感を変えてみたり栄養素をプラスして楽しんでいます。どんなタイプのごはんも上手に炊けるし、セットしておくだけで炊飯器が美味しく炊いてくれるから失敗がありません。おかげで和食のメニューが増えたしおにぎりや残りのごはんも美味しく食べられるようになったので購入してよかったです。

お米のバリエーションが増えて便利

発芽玄米専用にと思って購入しましたが、実はほかのお米にも使えて何でもできるので今ではほとんどのメニューを「なでしこ健康生活」で作るようになりました。特に気に入っているのは雑穀米のごはんで、見た目もきれいだしいろいろな食感を楽しめるので子供たちも喜んで食べてくれます。白米と玄米を混ぜても美味しいし、お赤飯や炊き込みご飯までできてしまうのでレトルトのごはんを買うことがなくなりました。

お米の種類を変えるとそれだけで違う食事をしているような気分になれるし、味や食感にもバリエーションができるので食生活が豊かになります。ビタミンやミネラル、食物繊維もたっぷり摂取できて健康的なのもメリットだと思います。

鍋や普通の炊飯器だと失敗することが多い玄米や雑穀米でも「なでしこ健康生活」を使うと上手に炊きあがるのでいつでも美味しく食べられます。

一合だけでも四合くらいのたっぷりした量でも炊けるから、人数に合わせて使えて便利です。操作はとてもシンプルなのですぐに覚えられて、子供でもスイッチを入れられます。味が美味しくて健康的な食事ができるから、今後もずっと玄米を取り入れていきたいと思います。

参考になったサイトはこちら⇒なでしこ健康生活

カテゴリー: 未分類 タグ: パーマリンク